膝痛は筋肉を鍛えるべし・香川県・小豆島で膝痛が治らずいるなら整体エムートへ!!

コラム

膝痛は筋肉を鍛えるべし!!

おはようございます
変形性膝関節症を根本から改善する専門家俵康郎です。

関節の痛みの専門家として膝痛、腰痛・ヘルニアの治し方をプロに教えています↑

 

膝痛は生まれつきなりやすい人がいる?!
そのへんを解説します!

 

多くの人を悩ませている膝痛症状ですが
実は生まれつき膝痛になりやすい人が

いるのです。

 

今回はそのことと、どのような膝痛予防を
して毎日を過ごすべきかということに
ついて書いていきます。

 

●生まれつき膝痛になりやすい人が
いるって本当でしょうか?

 

生まれつき膝痛になりやすい人は存在します。

 

具体的には言うなら、膝痛の原因の膝関節症に
なりやすい人が存在するが正確です。

 

この”膝痛のなりやすさ”の要因は様々で
遺伝や体質、性別のなどが関係している
ということが研究によって判明しています。

 

なお、膝痛のなりやすさの要素と
膝痛症状については以下の通りです。

 

●膝痛と遺伝の関係
膝痛と遺伝の関係については、最近まで
決定的なデータが無かったのではっきりと
関連があると言えませんでした。

 

しかし、最近各関節症を生み出す遺伝を
親から受け継いでしまうことがはっきり
したため、膝関節症を発生させる膝痛も
遺伝でなりやすくなるという見方が強く
なっています。

 

・膝痛と体質の関係とは?!

太りやすい体質、筋肉がつきにくい体質、
体重の増加の負担、運動時の負担等が膝に
掛かりやすくなるため、膝痛の原因の
変形性膝関節症になりやすいです。

 

こうした体質も個人差のある生まれつきの
原因と言えるでしょう。

 

●膝痛と性別の関係は?!

 

筋肉のつきにくさは、女性は男性よりも
筋肉がつきにくくなっているので膝痛を
生み出す原因になりやすいです。

 

●膝痛になりやすい場合どのような予防や
ケアをして過ごすのが良いのでしょう?

 

膝痛になりやすい生まれつきの要素に
ついては、たとえ条件に当てはまった
としても諦める事はありません。

 

何故なら、膝痛は膝を守る筋肉を鍛えて
いくことで予防が十分に行えるからです。

 

実際に膝痛にすでになっていても、毎日
地道に太腿周辺の筋力を上げていけば、
痛みを解消出来る日もそう遠くはないです。

 

しっかりと改善スピードを上げたい場合は、
膝専門の整体師に効果的なプログラムを指導
してもらうのが良いでしょう。

 

今、変形性膝関節症での症状で不安を感じて
いる方はまずは整体エムートにご相談して
いただけたらと思います。

 

 

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